SENSOBOARD surf & SUP Indoor and Outdoor

Artikelnummer: BJ-LROM-8E70

EAN: 5027084129385

Kategorie: Balance- und Stabilitätstraining

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Beschreibung
SENSOBOARD surf & SUP Es geht für den Windsurfer vor allem darum, die Bein- und Rumpfmuskulatur zu stärken und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Beim Windsurfen kommt es darauf an, Vibrationen durch Wellen etc. mit dem Unterkörper zu kompensieren und im Oberkörper eine perfekte Riggkontrolle zu gewährleisten. Hierfür kann ich ganz gezielt meine Körperhaltungen auf dem SENSOBOARD abbilden und zum Beispiel mit kleinen Zusatzgewichten oder einem Medizinball Störreize für den Oberkörper erzeugen. Ganz “nebenbei” lerne ich dabei meinen Körperschwerpunkt absolut intuitiv zu regulieren. Sensoboard Training Das Sensoboard ist ein hervorragendes Trainingsgerät für Surfer und Stand-Up Paddler, da es die Balance, Koordination und Rumpfstabilität trainiert. Es ist das Ergebnis umfangreicher Forschungsarbeit und „Made in Germany“. Ein Training auf dem SENSOBOARD verbessert die Propriozeption (=Tiefensensibilität) sowie die Sensorik und die Motorik als Stellgrößen menschlicher Bewegungskoordination! Viele der Übungen, die Annabel in der Sektion Kraftraining für SUP zeigt (wie z.B. Paddel-Kniebeuge und Liegestütz) werden durch Kombintation mit dem Sensoboard noch anspruchsvoller und effektiver. Krafttraining für SUP Übungen, in denen man nur mit Paddel und Körpergewichtseine Kraft für’s Stand-Up Paddeln zuhause trainieren kann.
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